香蕉牛奶一向是甜点界的固定搭配，美则美矣，每天喝总会有些单调。加入牛油果，紫薯，口味绝对震惊你。
紫薯放入高压锅，十五分钟蒸熟。没有高压锅也可以用隔水蒸，时间久一些，需要二十五分钟到半小时左右。
香蕉剥皮，牛油果剥皮。
香蕉、牛油果、紫薯、牛奶一起放进搅拌机，中速打半分钟就好啦~~~
我做的是两到三人份，每次都喝到撑，可以酌情减少或者增加用量。
