【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇

【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的做法
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【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的做法说明

香气四溢的一道早午餐,藜麦配上香菇的香真是棒极,加上蔬菜、虾仁,真是丰富。

制作时长:30分钟
一人份

【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的食材和调料

山姆会员店的金钱菇15g左右
藜麦30g
胡萝卜1根
圣女果2个
彩椒红黄各半个
冷冻虾仁4只
橄榄油少量
适量

【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的做法步骤

  1. 第1步.【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的做法步骤 第1步

    提前准备好需要的材料,彩椒切半。虾仁自然解冻。

  2. 第2步.【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的做法步骤 第2步

    香菇提前半小时用温水泡开。彩椒提前放入烤箱,180度上下火烤10分钟左右。

  3. 第3步.【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的做法步骤 第3步

    香菇泡好后切丁,胡萝卜、圣女果切小丁,藜麦煮好。虾仁少开水焯熟。

  4. 第4步.【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的做法步骤 第4步

    热锅放入少量橄榄油加入藜麦、蔬菜丁炒香,放入适量盐。

  5. 第5步.【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的做法步骤 第5步

    取出烤好的彩椒,放入炒好的藜麦香菇和虾仁,继续烤10分钟左右即可。

  6. 第6步.【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇的做法步骤 第6步

    烤后上桌。

小贴士

步骤4可以省略,直接加入橄榄油和盐搅拌然后放入彩椒烤也是可以的,但是炒过之后香菇更香。

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