小小的海马，大大的功效。很多人都会腰酸，腰酸考虑是肾虚，腰肌劳损，肌肉疼痛引起的，海马是名贵的滋补品，主要功效有镇静安神，补肾壮腰，舒筋活络，腰酸的朋友一定要试一下，效果绝对不错！
所有材料一起放进炖盅里，搁少许盐，3小时，ok
