不一样的地瓜粥

不一样的地瓜粥的做法
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不一样的地瓜粥的做法说明

地瓜粥的功效益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老 抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生 降血脂 降血压 清热 开胃消食 止咳

不一样的地瓜粥的食材和调料

玉米30G
胡萝卜5G
地瓜干20G
银耳5G

不一样的地瓜粥的做法步骤

  1. 第1步.不一样的地瓜粥的做法步骤 第1步

    这是原料哦 玉米糁 地瓜干 胡萝卜干 银耳

  2. 第2步.不一样的地瓜粥的做法步骤 第2步

    将原料进行浸泡30-40分钟(把地瓜干泡开,这样煮号粥后,地瓜干不会出现中间硬硬的哦)

  3. 第3步.不一样的地瓜粥的做法步骤 第3步

    开始加水了哦 高压锅(1:5) 普通锅(1:8)^-^

  4. 第4步.不一样的地瓜粥的做法步骤 第4步

    好了 盖上锅盖开始煮粥历程了

  5. 第5步.不一样的地瓜粥的做法步骤 第5步

    噔噔噔噔 这样就可以出锅了哦

  6. 第6步.不一样的地瓜粥的做法步骤 第6步

    快来尝尝吧!!!!!!

  7. 第7步.不一样的地瓜粥的做法步骤 第7步

    我的成品哦

小贴士

粥要热着喝的哦,否则凉了句成冻冻了

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