#减脂宿舍#南瓜牧羊人派

#减脂宿舍#南瓜牧羊人派的做法步骤

1. 第1步.

   派底:番茄，洋葱，西葫芦，加入盐，黑胡椒，焖煮烂出汁。取出拌入金枪鱼(可用其他肉类代替)

2. 第2步.

   派顶：南瓜土豆蒸熟，压成泥，拌入肉桂粉，黑胡椒粉和少量盐。南瓜注意去水。

3. 第3步.

   表面洒上芝士粉，入烤箱30mins.

4. 第4步.

   开吃！