眉豆角炒肉

眉豆角炒肉的做法
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眉豆角炒肉的做法说明

白眉豆,学名扁豆,北方习惯称为刀豆、扁豆角,明代《本草纲目》也指出其有健脾、益气、和中、化湿、消暑等功效。特别是豆衣的B族维生素含量非常丰富,炒食更是有一种淡淡的清香。

眉豆角炒肉的食材和调料

白眉豆角200g
里脊肉100g
辣椒
生抽
料酒
十三香

眉豆角炒肉的做法步骤

  1. 第1步.眉豆角炒肉的做法步骤 第1步

    眉豆角抽丝淘洗干净,干辣椒大蒜洗净备用

  2. 第2步.眉豆角炒肉的做法步骤 第2步

    豆角、干辣椒切丝,大蒜切片,里脊肉切丝加入料酒、生抽腌制

  3. 第3步.眉豆角炒肉的做法步骤 第3步

    锅内热油放入腌好的里脊肉丝滑炒出锅备用

  4. 第4步.眉豆角炒肉的做法步骤 第4步

    炒锅另放油热倒入干辣椒蒜片爆香

  5. 第5步.眉豆角炒肉的做法步骤 第5步

    再放入切好的豆角丝大火煸炒

  6. 第6步.眉豆角炒肉的做法步骤 第6步

    炒至豆角丝变软放入滑好的里脊肉丝,加适量盐、十三香调味略炒

  7. 第7步.眉豆角炒肉的做法步骤 第7步

    出锅装盘享用

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