鲜虾藜麦意面

鲜虾藜麦意面的做法
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鲜虾藜麦意面的做法说明

头伏饺子二伏面。今天吃螺旋意面。呵呵😊(^_^)。

鲜虾藜麦意面的食材和调料

旋意面2人份
意面红酱
藜麦半碗
油菜3棵
紫甘蓝
胡萝卜
新鲜大4只

鲜虾藜麦意面的做法步骤

  1. 第1步.鲜虾藜麦意面的做法步骤 第1步

    藜麦用水煮熟沥干水分备用

  2. 第2步.鲜虾藜麦意面的做法步骤 第2步

    菜洗净,油菜中间切一刀紫甘蓝切丝,胡萝卜擦丝。用热水焯烫8分熟即可

  3. 第3步.

    大虾去壳。焯熟。

  4. 第4步.鲜虾藜麦意面的做法步骤 第4步

    准备意面红酱,具体做法在这里。😊http://m.xiachufang.com/recipe/101863742/?from=singlemessage&isappinstalled=1

  5. 第5步.

    深锅加水加一点盐,几滴橄榄油开后下意面煮熟

  6. 第6步.鲜虾藜麦意面的做法步骤 第6步

    另起一锅倒橄榄油,放大虾在放红酱。放意面,藜麦,加点水翻炒,然后放焯好的蔬菜翻炒均匀即可装盘😊

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