洋葱半个切成丝 其它材料都切成小块
将洋葱丝和胡萝卜一切放入油锅中煸炒,煸炒出香味后倒入已焯好水的牛腩,加适量老抽 生抽(生抽可以多点,老抽只是上色用的)加水没过这些食材 然后放入冰糖 以及香橙 大火煮开后改中火焖煮十到十五分钟 加适量盐调味即可
可以用炖完牛肉的高汤代替水