情侣二人在忙碌的生活里想要享受一顿幸福的晚餐，如何能吃的好还很快呢？
宜家好物来帮你
菜谱内容提供@姗胖胖
| 1.圆圆土豆泥沙拉 | |
| POTATISMOS土豆泥 | 1包 |
| 芝麻 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 2.快手黑椒牛排 | |
| IKEA速冻西冷牛排 | 两块 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 芦笋 | 500g |
| 手指胡萝卜 | 200g |
| 宜家烤肉酱 | 适量 |
【圆圆土豆泥沙拉】 器具：卡斯鲁长柄带盖锅，克瑞迪研磨瓶，格里潘德沙拉用具，沙拉酱，考西冰淇淋勺 1.将土豆泥打开，放进锅中加热。 2.加热中用沙拉搅拌勺混合土豆泥及沙拉酱，加入熟芝麻及黑胡椒调味。 3.用冰淇淋勺子挖圆球摆盘装饰。
【快手黑椒牛排】 器具：艾斯塔密封塑料袋，西尼尔煎锅，伦利上菜用碗，阿尔弗用餐餐具 1.冷冻牛排在周末解冻后，松肉锤打碎肉筋，加盐、黑胡椒、橄榄油涂抹均匀后放入密封袋中放入冰箱冷藏存储 2.煎锅中放入适量橄榄油，芦笋及手指胡萝卜煎熟备用 3.从冰箱取出腌制好牛排，热锅后放入牛排各煎2-3分钟左右至喜欢的熟度即可出锅 4.最后淋上宜家BBQ牛排烤肉酱完成~
搭配宜家苹果小红莓味发泡饮料，一顿丰盛的工作日晚餐就完成啦~