這几样东西经常煮水喝，对女人特别有好处。1、红枣 、红豆有补血、消肿、养颜的作用。2、枸杞有清肝明目的作用。3、花生可以补充血小板。
準備好材料
洗乾凈，除紅糖外全部放到鍋里煮，15分鐘後加紅糖，在煮5分鐘就完成了。
紅糖可以根據自己的口味適當增加和減少。
