油面筋釀肉---素食

油面筋釀肉---素食的做法
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油面筋釀肉---素食的做法说明

我信佛,初一、十五食素。🍄🍄🍄
20170212昨天妃子笑說:蠔油、蝦皮、蔥是不能算素食的。🥀🥀🥀
好吧,皈依的朋友們注意了,我的食譜不太嚴謹,這里向大家致歉,這個慎選嘍。🤷‍♀️
我的戒律是不吃活生,所以食譜中鮮有海鮮🦀和魚🐟。我們佛友聚餐,一般大家吃鍋邊菜的,也就是吃肉里的菜,在大多时候我們在不斷的妥协中。🙈🙉🙊
每個人的進階不同,信仰的支點很難唯美的一致。📊📉📈💹💤✅〰🔀🎶
所以,先盡量做個有愛心💗、樂于助人💪的公民吧,這是我目前能想到的最好的方向。🔜🔅🙏

油面筋釀肉---素食的食材和调料

面筋1袋
香菇4朵
蝦皮少量
蠔油2大匙
2合1飯1碗

油面筋釀肉---素食的做法步骤

  1. 第1步.油面筋釀肉---素食的做法步骤 第1步

    香菇油飯是我喜歡吃的,只是這里的飯江米、大米比例1:1。主要作用要有粘性,做餡不散。全用江米又不好炒。

  2. 第2步.油面筋釀肉---素食的做法步骤 第2步

    挖個洞,往里面加餡。

  3. 第3步.油面筋釀肉---素食的做法步骤 第3步

    封口

  4. 第4步.油面筋釀肉---素食的做法步骤 第4步

    香菇水+蠔油煮沸,不要太咸,因為都是熟的,悶三分鐘,大火收汁即可。

  5. 第5步.油面筋釀肉---素食的做法步骤 第5步

    裝盤開吃嘍。這個可以做為主食,所以千萬別咸了。

小贴士

餡料的香菇油飯:熱油把蔥、香菇、(蝦皮可不放)炒香,加生抽一匙、料酒、鹽、雞精,加入飯炒勻。

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