洋葱君小炒肉

洋葱君小炒肉的做法
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洋葱君小炒肉的做法说明

洋葱君问:为啥人们都爱吃小炒肉?
肉肉答:因为下饭啦~

是的,一款简单易学,又好吃健康的小炒肉就来了
其实没必要那么局限于某种蔬菜和肉才能称为“小炒肉”

家里有的蔬菜,只要不违背营养学的前提下,都是可以和肉肉一起炒的哦!

还有就是我用的橄榄油,因为觉得会健康一些。如果小伙伴们用其他的食用油也可以的哈~不过注意控制油量,不宜过多,否则太油腻


十分钟搞定一款美味下饭菜!😋

洋葱君小炒肉的食材和调料

梅花肉200克
辣椒2根
紫洋半个
茄子一个小的
2瓣
橄榄油50克
酱油10克
淀粉10克
料酒5克
花椒十粒
少许

洋葱君小炒肉的做法步骤

  1. 第1步.

    先将买来的梅花肉洗干净、沥干水,切成小片。然后加入淀粉、料酒、酱油一小勺、花椒,一起抓匀,让每片肉充分的腌到调料,这样才入味哦!这个时候就可以开始切蔬菜了~

  2. 第2步.洋葱君小炒肉的做法步骤 第2步

    将洋葱、辣椒、紫茄子都切成小丁。再切蒜瓣~ 我这里选的是如图所示的辣椒,因为这个辣椒会带一些辣味,味道比尖椒、圆椒,都要好吃😁

  3. 第3步.

    热锅倒入橄榄油,然后倒入腌好的肉不断翻炒片刻 (小伙伴们注意了⚠️如果你用的是铁锅,记得冷锅倒油放肉,不然铁锅热的时候放肉会粘锅的哦!) 不需要炒太久,肉色变白了立马起锅

  4. 第4步.

    将刚才的锅倒入橄榄油,放入蒜瓣炒香,然后倒入组合蔬菜~ 大火,不断翻炒。断生后加入适量盐,翻炒均匀倒入炒好的肉,加入酱油、蔬之鲜味精。 来回翻炒片刻,就可以起锅啦!😃

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