
秋葵汤,这款汤实际是主食。含有大米和秋葵的这个很中国风味的菜,其实是一道纯粹的美国菜,诞生在美国,普遍认为是路易斯安娜州开始的。
我去美国吃过几次,觉得很好吃,回来仿做过几次。既然下厨房还没有收录,我就暂时来做第一个介绍这道菜的人吧。
但是我并不是专家,而且这次是利用了一些现成材料,并不正宗。抛砖引玉吧!
鸡胸肉,土豆,西红柿,洋葱,切丁。西芹,切断段。大蒜,切茸。秋葵,切小段。

黄油加橄榄油下锅,热油下鸡肉。熟了之后盛起鸡肉,保留油。

下面粉,炒至金黄。然后加入秋葵,洋葱,西芹,翻炒至面粉沾满秋葵,并且三种材料都略软。

加水,加土豆,烧开。煮约3分钟加西红柿。搅拌均匀,中间应不时搅拌以免糊锅。
加米,加大蒜,辣椒粉(微量),胡椒粉(适量,根据口味),加盐。搅拌均匀。

小火煮15分钟,完成