爆炒三角骨

爆炒三角骨的做法

61人浏览0人收藏104的菠萝

爆炒三角骨的做法说明

简单粗暴口感好，富含硫酸软骨素，强劲筋骨保护关节，增添饮食乐趣！

爆炒三角骨的食材和调料

三角骨	若干
蒸鱼豉油	适量
生抽	随意
老抽	看情况
白胡椒粉	大概齐
花椒大料煮水	差不离
醋	看口味爱好
橄榄油	放不放都成

爆炒三角骨的做法步骤

第1步.
三角骨化冻

第2步.
水飞，打去浮沫

第3步.
捞出凉水镇静

第4步.
切丁切块

第5步.
将所有材料一股脑放入炒锅，大火爆炒，略收汁水，出锅成盘

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