
| 排菜 | 1000 |
| 瘦肉 | 100 |

秋季是排菜大量上市季节,在菜市场买一大把排菜,有的地方叫雪里蕻吧,回家洗干净,待用!

将洗干净的排菜最好分段,梗难熟,先把梗放锅里用开水泡煮,千万别冷水烧开也千万别把锅里的排菜烧开,稍微带小火加温就是,梗子稍熟上青色再放入菜叶那一截,稍煮微火,先把菜梗捞出放入冷水中,接着捞出菜叶段放入清水中,快速冷却!用筷子搅。

菜叶段入开水时间短些,要不把菜叶及梗泡黄了就怎个失败!😓

这步也关键,菜在冷水别泡太久时间,可以接着捞出,记住,拧干水,很重要,把拧干水的菜梗菜叶段切碎就行,然后接着再次拧干水把切碎的拧干水的加工好的食材放入盆里,这里有个小秘密,在菜里倒入点曲香白酒发酵!置冰箱冷蔵,即食即用!

用保鲜膜封存放入了曲酒的食材,炒菜时先烧热锅子炒好菜的水分,重置锅烧热油,别猪油!吃辣椒的放入干辣椒放温热油炒香,放姜末,再放入菜放盐鸡精翻炒几下起锅,菜本身是熟的,这个时候就是入味而已!记住,不要放入酱油生抽的,要不本菜完败!想吃肉末炒雪里蕻的放入肉末翻炒即可!

孩子不吃辣椒,所以就是小菜一碟!