北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)

北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法
5人浏览0人收藏
收藏

北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法说明

听说这道菜是北美妈妈精彩做给自家宝宝的家常菜,今天麻麻也给你做一个,菜谱照原方做了改良

北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的食材和调料

鳕鱼1块
自制面包糠适量
欧芹适量
cheese粉适量
适量
蛋液适量

北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    鳕鱼处理干净后用厨房纸巾擦干表面水分,平底锅适量油,大火预热以后中火煎

  2. 第2步.北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    翻面,加一点点盐和胡椒粉

  3. 第3步.北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    面包糠+欧芹碎+蒜末+奶酪粉混合均匀

  4. 第4步.北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    煎到半熟的鱼取出来放到烤架上刷一层蛋液

  5. 第5步.北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    均匀撒上混合面包糠,烤箱220度提前预热

  6. 第6步.北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    放入烤箱220度8分钟,表面上色就可以了

  7. 第7步.北美妈妈烤银鳕(1岁以上宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    表面脆,里面嫩,好香好香…

小贴士

1、烘烤时间以自己烤箱温度和鳕鱼的大小来定,鱼大点就多几分钟,建议站在烤箱前观察,上色就可以取出来
2、鱼可以用其他白色肉的鱼代替,例如龙利鱼、比目鱼等,刺很少,更适合宝宝,不要用红肉鱼,例如三文鱼,烤完后会干硬,口感不好

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页