
生姜性味辛温,有散寒的作用,
早上一碗暖暖的姜汁牛奶燕窝,
可以帮你很好地驱散寒冬的凉气。
(怕辣的朋友,放姜汁的时候少放一点)

将生姜去皮洗净 切成小块用料理机打出姜汁 过滤后放入小碗备用

把泡发好的燕窝放入炖盅内 加纯净水,水量高过燕窝一指节即可

加盖放入锅内 锅内水位至炖盅一半高 慢炖30分钟即可

燕窝起锅前5分钟 加入一勺姜汁和鲜奶 调匀即可
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燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性,而不是滋补性,与其他滋补品相比,燕窝重于滋养,补而不燥又不上火,是一年四季的调养佳品。适应各种人群:幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子,有益于修复被烈日灼晒的肌肤,因此,的做法
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