酱汁炸猪肉卷

酱汁炸猪肉卷的做法
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酱汁炸猪肉卷的做法说明

一直致力学习日本家庭料理,便当菜。这个菜谱是按照饭岛奈美著的『明日的便当』里做的,省事不费力,外皮酥脆,内心软嫩多汁,搭配上沙拉或者清炒蔬菜,无论是即食或是做便当菜都超美味。

酱汁炸猪肉卷的食材和调料

猪肉薄片(最好有点肥肉)8片
鸡蛋1个
小麦2大勺
面包粉适量
适量
黑胡椒适量
中浓猪排蘸酱3大勺
番茄酱1大勺
酱油1大勺
2大勺
柴鱼4g
卷心菜2片
适量

酱汁炸猪肉卷的做法步骤

  1. 第1步.

    从肉的一端开始往里卷,松松地卷成有厚度的猪肉卷,整理好形状。

  2. 第2步.

    撒上适量的盐跟黑胡椒粉,稍后的酱汁也有咸度,所以盐少量即可!

  3. 第3步.

    将猪肉卷放入深盘或小盆中,筛入小麦粉,使猪肉卷均匀沾上小麦粉,打散鸡蛋,面包粉放入小碗中。

  4. 第4步.

    起平底锅,倒入2cm深油,至中温170度左右,猪肉卷沾满鸡蛋液再滚上面包粉,放入锅中,炸2分钟左右!

  5. 第5步.

    剩余调味料倒入小碗,微波炉加热30秒或者倒入小锅中熬至沸腾!

小贴士

过几天把步骤图补上。
卷心菜去厚根,更好切细丝!
酱汁可浇在炸好的猪肉卷上,或沾食!
做便当菜时,把猪肉卷在酱汁里滚一下,摆在铺好的卷心菜丝上。

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