
以普通纸杯(180ml)称量
——白老师家常菜S1 E18.150915
万能酱油:http://www.xiachufang.com/recipe/102190925/
油豆腐大酱汤:http://www.xiachufang.com/recipe/102194581/
猪排酱汁:http://www.xiachufang.com/recipe/102193570/

火腿切丝。胡萝卜切丝。水开后,放少许盐,放菠菜烫一下,胡萝卜也烫熟。煎鸡蛋,切成蛋丝。

牛蒡,鱼糕,猪肉。分别加浓酱油半杯,糖半杯,蒜泥1勺,水适量,煮熟,煮至收汁。

牛蒡,鱼糕,猪肉,火腿为咸菜负责咸味;胡萝卜,菠菜,蛋丝,腌萝卜

米饭中只放盐和香油,要调味到只吃饭都可以的程度。香油要多方点让饭粒之间的粘性降低。勺子竖立起来搅拌不要压碎饭粒。

铺1张紫菜,棒球大小的饭。铺饭的时候要在紫菜尾部留空

1粒1粒的铺开,要保证饭的厚度一直,铺至间隙之间能看到紫菜的程度,薄薄的铺一层(不能铺饭铺太久,紫菜会裂开)

放入材料

让两边饭相连一起,并用力压边缘部分

完全卷起来,轻轻地捏一下

切开

【万能酱油版】在米饭中加入万能酱油,不要放太多汤。让饭不要变湿,适当搅拌

在紫菜上,铺一层饭,放上鸡蛋丝,火腿,腌萝卜,辣椒

【明太鱼子版】在紫菜上,铺一层饭,放上苏子叶,明太鱼子放在苏子叶中,用苏子叶卷起来,放腌萝卜,胡萝卜,火腿,鸡蛋丝。蘸着蛋黄酱吃

【金枪鱼版】金枪鱼加上蛋黄酱(金枪鱼:蛋黄酱=2:1)搅拌均匀

紫菜切半,在紫菜上,铺一层饭,放上金枪鱼,辣椒,腌萝卜

【炸猪排版】在紫菜上,铺满饭,不要留空隙

帘子用保鲜膜覆盖,把有饭的那边放在保鲜膜上

放上腌萝卜,菠菜,炸猪排,猪排酱汁,胡萝卜,蛋丝。直接卷起来就可以了,不过要一边卷一边抽出保鲜膜
guo

裹着保鲜膜切
切紫菜包饭时,在刀上抹上香油,像拉锯一样切
搭配油豆腐大酱汤更佳