茄味洋葱炒瘦肉

茄味洋葱炒瘦肉的做法
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茄味洋葱炒瘦肉的做法说明

用最简单的食材做最有营养价值的菜,洋葱和西红柿的功效不用我多说,大家可百度搜索,哈。

茄味洋葱炒瘦肉的食材和调料

瘦肉一小块
番茄2个
白洋2个
适量
白砂或冰适量
少量
生粉或糯米粉少量

茄味洋葱炒瘦肉的做法步骤

  1. 第1步.茄味洋葱炒瘦肉的做法步骤 第1步

    把西红柿切粒,白洋葱最外一层去掉切片成半弧形,瘦肉用少量鸡精和生粉加油腌制5~10分钟。

  2. 第2步.

    干锅下油,30秒后下瘦肉小火炒,等肉两面变色则捞上碗备用。

  3. 第3步.

    锅里有炒剩的油,用来直接大火炒番茄,待炒一分钟下2匙白砂糖继续炒一分钟。再下白洋葱炒2~3分钟,会看到锅有茄汁的水。

  4. 第4步.

    最后下已炒过的瘦肉,再下适量的盐、白糖和番茄汁炒2~3分钟,出炉。

小贴士

本人喜欢炒番茄加番茄汁,入味且香味浓郁。这个菜很下饭的。

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