悦性素食*印度料理Dal咖喱

悦性素食*印度料理Dal咖喱的做法步骤

1. 第1步.

   ①黑豆（或去皮绿豆）放入电压锅内煮烂，滤出水分备用 西红柿和青椒洗净切好备用

2. 第2步.

   ②不粘锅先预热，将一大勺印度调料，一大勺姜黄粉及盐放入锅中炒至微微变黑

3. 第3步.

   ③加入切好的西红柿和青椒翻炒至西红柿出汁

4. 第4步.

   ④最后加入煮烂的黑豆翻炒至十分柔软

5. 第5步.

   一道美味的印度料理Dal就完工啦~ 若喜欢，可将豆类打碎，翻炒完毕后可撒点香菜碎/罗勒/紫苏~