初春时节还有些冷意,煮上一锅暖暖的汤煲,配上一碗米饭,就是简单又营养的一餐啦!
肉糜 | 250克 |
姜末 | 少许 |
料酒 | 少许 |
生抽 | 少许 |
白胡椒粉(可选) | 少许 |
花椒水(花椒泡温水后的水) | 50克 |
盐 | 少许 |
蚝油 | 少许 |
蔬菜类: | |
白菜 | 半颗 |
香菇 | 4-6朵 |
豆腐皮 | 100克 |
粉丝 | 适量 |
高汤(或水) | 500毫升 |
肉糜中加入从姜末到蚝油的调料顺时针搅拌均匀,不要担心液体太多,都会吃进去的。
准备工作把蔬菜切好,白菜看着多烧好了就不嫌多啦,因为太好吃了嘿嘿嘿。
粉丝泡软以后剪短一点,这样吃起来比较方便。
平底深汤锅一口,放一点点油,锅热以后把搅拌好的肉糜用勺子挖成球球下去略煎一煎。
中火3-5分钟翻个面再煎一下。
加入高汤(或者水,我用的鸡汤),水要没过肉圆,煮开。
加入豆腐皮和香菇。
再加入白菜中小火炖20分钟左右。
白菜煮软以后放入粉丝,继续煮3分钟左右然后关火焖一会。
加入适量盐调味,把菜和肉圆拌拌匀,即可开吃啦!
还可以加其他蔬菜比如:茼蒿、笋、豆腐、冻豆腐等,肉类还可以放比如:咸肉、火腿、午餐肉等,当然啦你还可以加红油辣椒做成红汤粉丝煲,也超级好吃下饭的哦!