甘蓝川味

甘蓝川味的做法
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甘蓝川味的做法说明

最小到大都不怎么喜欢吃甘蓝,觉得甘蓝怎么做都没什么味道。自从有了孩子,总想让孩子多吃青菜,于是变着法儿的改良各种青菜,希望孩子营养均衡,不挑食。于是试着让甘蓝的口味更多元化,渐渐发现甘蓝跟辣椒更配哦,于是就有了今天这道好看又好吃的菜,绝对算得上一道下饭菜呢!

甘蓝川味的食材和调料

甘蓝一颗
生抽一勺
辣椒3根
郫县豆瓣酱一勺
韩式拌饭酱半勺
3瓣
味精少许

甘蓝川味的做法步骤

  1. 第1步.

    把甘蓝一分为二,去掉硬根,切片(形状看个人喜好,无要求)洗净备用,蒜切丁,片均可。

  2. 第2步.

    锅中放油,先炒郫县豆瓣酱,炒出红油后倒入甘蓝,蒜,干辣椒,翻炒均匀后放入韩式拌饭酱,生抽和盐,待甘蓝变软后放入味精,取出盛盘即可。

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