鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱

鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法
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鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法说明

粤西人喜欢把豆腐煎来吃
煎过的豆腐一般比较干硬
我并不是特别喜欢吃煎豆腐
但是如果把豆腐捣成泥
直接上蒸锅蒸熟
口味就不一样了
豆腐是素食宝宝补充蛋白质和钙的重要来源
一般选用北豆腐会比较合适
鲜香菇比较嫩滑
用姜末爆香鲜香菇能把鲜味激发出来…
我们家宝宝很喜欢用这道菜下饭
因为太好吃啦~

鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的食材和调料

豆腐一块
鲜香菇2个
少许
食用花生少许
少量
酱油少量
香菜(或花)

鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法步骤

  1. 第1步.鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法步骤 第1步

    北豆腐冲洗干净,沥干水; 鲜香菇洗干净,去掉带泥部分柄,切片后切碎 姜切末备用 另:蒸锅放两碗水,煮开。

  2. 第2步.鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法步骤 第2步

    锅里烧热 放少量花生油 下姜末爆香 接着下切碎的香菇丁 稍微翻炒一下 这时香菇里的水分会留出来

  3. 第3步.鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法步骤 第3步

    把整块豆腐放入一个深一些的容器中 炒好的香菇连带汁水直接淋在豆腐块上

  4. 第4步.鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法步骤 第4步

    加一小调羹花生油 加很少的盐和两滴酱油 (注意:这里放的调味料只是为了适度增鲜,一岁左右宝宝可以考虑不放盐和酱油,若只是成人食用,可以适量增加盐和酱油。) 用勺子把豆腐压碎,使豆腐和鲜香菇碎搅拌均匀。

  5. 第5步.鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法步骤 第5步

    搅拌均匀后记得用勺子把压实,把表面压平整

  6. 第6步.鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法步骤 第6步

    蒸锅里的水开了,把装豆腐的容器放入蒸锅 容器上面可以倒扣一个盘子,防止蒸过程中多余的水滴到豆腐中。

  7. 第7步.鲜菇蒸豆腐——素宝宝的食谱的做法步骤 第7步

    蒸10—15分钟,可以取出,撒上香菜末~ 大人吃的话还可以在豆腐表面上放酱油和麻油~做法和水蒸蛋差不多哦!

小贴士

蒸出来的豆腐会出汁儿
用这些汁儿拌饭特别鲜!
一起做起来吧~

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