
下饭菜

羊肉切块用清水浸泡,多次换水,倒掉血水。

洋葱和青红椒切丝,胡萝卜切滚刀备用。

羊肉洗净冷水下锅,放入两片姜片,水烧开后烹入花雕酒,煮两分钟后关火捞出羊肉,倒掉浮末。

捞出羊肉凉凉后,用冷水冲洗掉粘在羊肉上的浮末,

热锅倒入适量橄榄油,下洋葱丝爆香后倒入羊肉翻炒片刻。

倒入胡萝卜块,甘蔗块,一钢杯生抽,一钢杯花雕酒,五粒小冰糖,一块豆腐乳,加入开水刚好淹没过羊肉,中火烧开后转中小火炖一个半小时至羊肉接近软烂。

开盖大火收汁,加入剩余洋葱丝和菜椒丝翻炒,加入少量盐花,撒些孜然粉一起翻炒几分钟后出锅

出锅装盘,准备三碗米饭。
羊肉一次性加足水分炖烂再炒几分钟。