姜片数片,没有规定多少,看个人喜欢,我喜欢姜味道,重点可以驱寒气
把扇骨开水烫出血,清水洗净,再放锅里,
把海马鹿茸南韩参,放锅里,放瓶装水,或者矿泉水,因为你的配料都是好东西,所以也不差那水源,毕竟自己跟老公伴侣喝。
水我放差不多满的,因为我要弄一大碗,跟打包去公司喝,人家说太多水不好,而我觉得,只要你喝得完,都是好的,而且我都是把料都吃干净!不浪费,毕竟这个汤不便宜,对我打工仔眼里,
一定要把新鲜扇骨去血水,冷水洗干净,汤才不油,清底。配料要买正品!怕上火,可以一个星期喝2次,一定要早上喝,中午喝,晚上会睡不着,我很懒,但是就是用炖盅,定时5个钟熬3个钟,早上就可以喝了,方便,没有难度…