就是懒，分享给减肥人士
步骤很简单如图所示
1、原料必须新鲜沙拉才有脆爽的口感2、沙拉可以根据个人喜好与是否控制体重来添加，一般放了油醋汁就行3、所有蔬菜要用专门的蔬菜沥干神器沥干水分才好吃4、洗这些蔬菜时联系盐水浸洗或淘米水洗，去杂质和农药效果好
