身体需要什么我们就给它什么，我们只给身体需要的。身体不需要太多的油、盐、糖，甚至不需要鸡精味精。在满足我们口欲的同时也关照身体的感受，吃健康的、自然的食物吧！
完成图
视频都好清楚了，就不码字了。
如果用电压力锅烹饪的话，糯米不用泡也可以的，用正常煮饭的方法就好，只是煮好后要拌匀一下。蒸的口感比煮的更香一些。
