番杏蛋花汤

番杏蛋花汤的做法
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番杏蛋花汤的做法说明

番杏,中药名。为番杏科植物番杏Tetragonia tetragonioides (Pall.)Kuntze的全草。分布于福建、浙江、江苏、台湾、广东、云南等地。


番杏又称新西兰菠菜、洋菠菜、夏菠菜。

性味甘、微辛,平。

番杏的主要价值是:可作蔬菜,含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B;

也可药用,清热解毒,祛风消肿,治肠炎、败血症、疔疮红肿、风热目赤。

可以作为日常蔬菜在春天食用。

番杏蛋花汤的食材和调料

番杏50克
鸡蛋1个
适量
海带/裙带菜适量
豆酱/味噌/黄酱15克
淀粉1勺
香油5毫升
少量
白胡椒少量
3瓣压末

番杏蛋花汤的做法步骤

  1. 第1步.番杏蛋花汤的做法步骤 第1步

    番杏长这样……用菠菜代替也可以

  2. 第2步.番杏蛋花汤的做法步骤 第2步

    少量裙带菜或海带

  3. 第3步.番杏蛋花汤的做法步骤 第3步

    泡水1个小时左右

  4. 第4步.番杏蛋花汤的做法步骤 第4步

    蒜压末

  5. 第5步.番杏蛋花汤的做法步骤 第5步

    味噌或黄酱/豆酱,1勺

  6. 第6步.番杏蛋花汤的做法步骤 第6步

    味噌调水加入蒜末

  7. 第7步.番杏蛋花汤的做法步骤 第7步

    再加入香油

  8. 第8步.番杏蛋花汤的做法步骤 第8步

    汤锅内加水3升或自己需要的量, 倒入味噌水 倒入裙带菜,大火烧开转小火煮5分钟

  9. 第9步.番杏蛋花汤的做法步骤 第9步

    这时我们把番杏洗净装碗中备用

  10. 第10步.番杏蛋花汤的做法步骤 第10步

    淀粉一勺加水调成淀粉水 把鸡蛋打入另外一个碗中,打散

  11. 第11步.番杏蛋花汤的做法步骤 第11步

    味噌汤烧开后,倒入淀粉水再烧开,转小火,用勺子把锅内水按一个方向搅拌出漩涡🌀

  12. 第12步.番杏蛋花汤的做法步骤 第12步

    把蛋液细细地倒入锅内

  13. 第13步.番杏蛋花汤的做法步骤 第13步

    再加入洗好的番杏,煮至叶子变色。 关火 尝一下味道,加盐调味 再加白胡椒 .

  14. 第14步.番杏蛋花汤的做法步骤 第14步

    盛出。加香葱末 .

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