五素炒饭

五素炒饭的做法
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五素炒饭的做法说明

准备开始减肥,纠结早餐要吃什么!室友逼逼叨叨早餐什么的最重要,所有就琢磨着做个素炒饭吧!

五素炒饭的食材和调料

米饭适量
胡萝卜1/3根
玉米适量
木耳适量
黄瓜1/3根
铁棍山药一小截
橄榄油适量
适量
生抽适量

五素炒饭的做法步骤

  1. 第1步.五素炒饭的做法步骤 第1步

    切好材料备用

  2. 第2步.五素炒饭的做法步骤 第2步

    山药切好泡水

  3. 第3步.五素炒饭的做法步骤 第3步

    米饭装盘备用

  4. 第4步.五素炒饭的做法步骤 第4步

    胡萝卜先下锅,加适量盐,依次加入玉米木耳

  5. 第5步.五素炒饭的做法步骤 第5步

    山药虑水和米饭一起翻炒,利用山药的粘液把米饭打撒,加入些许生抽翻炒,山药保持脆脆的

  6. 第6步.五素炒饭的做法步骤 第6步

    最后加入黄瓜拌匀装盘

  7. 第7步.五素炒饭的做法步骤 第7步

    装盘

  8. 第8步.五素炒饭的做法步骤 第8步

    配上水果开吃!

小贴士

山药和黄瓜要保持爽脆哦

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