海带汤炖番茄

海带汤炖番茄的做法
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海带汤炖番茄的做法说明

最近减肥喝到的汤,与大家分享一下。味道鲜美,做法简单!

海带汤炖番茄的食材和调料

海带适量
适量
番茄2个

海带汤炖番茄的做法步骤

  1. 第1步.海带汤炖番茄的做法步骤 第1步

    第一步:买回来的海带用水泡30分钟以上(如果是干海带或鲜海带需要多泡,尝一下不咸即可)

  2. 第2步.

    第一步:买回来的海带用水泡30分钟以上(如果是干海带或鲜海带需要多泡,尝一下不咸即可)

  3. 第3步.

    第三步:在烧一水把切好的番茄放入锅中开过之后炖2分钟放入海带再炖8分钟(如果喜欢吃软一点的海带可以炖10分钟左右)

  4. 第4步.

    第四步:放入适当的盐即可

小贴士

温馨提示:有的海带比较咸,就不需要放盐啦

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