想吃得快速、一点重口、一点轻食的选择！看着很诱人哦、加了点辣椒粉和孜然粉也兼顾了重口的需求！主要很快、准备到吃到口就20 多分钟吧！
| 蘑菇 | 8/9个 |
| 青椒 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
青椒蘑菇洗干净擦干水！准备入烤箱的容器.青椒切竖长条铺入容器，撒一些橄榄油！ 蘑菇用手捏碎均匀铺在青椒上！撒上一层橄榄油、盐、胡椒、孜然粉、（辣椒粉、五香粉都可以适量撒一点）、弄好了静置就可以了！ 烤箱200 度上下火预热五分钟！ 五分钟后把食材放入烤箱中层！烤10 分钟拿出！
烤好后蘑菇出汁也滋润了下面的青椒、直接配主食就好了！