天贝番茄手擀面

天贝番茄手擀面的做法
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天贝番茄手擀面的做法说明

低脂又有营养~

天贝番茄手擀面的食材和调料

天贝适量
西红柿2个
半个
木耳适量
手擀面一人份
现磨黑胡椒适量
适量
适量
橄榄油适量
番茄酱一勺

天贝番茄手擀面的做法步骤

  1. 第1步.天贝番茄手擀面的做法步骤 第1步

    擀好手擀面,下锅煮熟,过冷河

  2. 第2步.天贝番茄手擀面的做法步骤 第2步

    番茄去皮和洋葱切块放料理机打碎,天贝切成小方块

  3. 第3步.天贝番茄手擀面的做法步骤 第3步

    番茄洋葱打均匀

  4. 第4步.天贝番茄手擀面的做法步骤 第4步

    热锅下适量橄榄油,炒一下天贝,然后倒进番茄洋葱糊,加入番茄酱,大火煮开后小火,一两分钟后加入木耳,焖一两分钟后大火收汁,加盐、糖和现磨黑胡椒,拌均匀,关火。碗里放好手擀面,拌上天贝番茄酱,开吃~

小贴士

·我擀的是鸡蛋全麦手擀面,超有口感的!
·可以把天贝换成其他腌制好的肉类,一样好吃~

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