很喜欢研究各种奶昔!这杯奶昔很清爽不腻 加了菠菜跟蓝莓乳酪配在一起想不到的惊喜很好喝!适合早餐喝 喝完会觉得饱 平时如果不吃早餐我就弄这杯奶昔喝!
首先准备好材料!^^ 我不是太喜欢牛奶所以我用豆奶代替!
菠菜一手抓的量就好了 记得洗一下哦!
我平时用蓝莓乳酪但是如果不喜欢蓝莓可以用其他味道的乳酪我也试过草莓味道的但是我更加喜欢蓝莓的☺️
把所有东西放进去!
然后搞!
美味的菠菜奶昔就弄好啦^^