
每个人都是上帝咬过一口的苹果,
都是有缺陷的!
有的人缺陷比较大,
那是因为上天特别钟爱他(她)的芬芳

取适量大米,洗净,水没过大米一公分即可

小火,小火,小火,重要的事说三遍20分钟即可,电磁炉70度25分钟。

好咯,还有锅巴哦

两个鸡蛋。一个番茄

少油鸡蛋打散入锅。筷子滑散盛出

少油番茄翻炒出汁

鸡蛋倒回锅里翻炒均匀,裹上汤汁,只需放适量盐,不需其他调味料

装盘,
番茄炒蛋热量低,我自己吃的都是少油少盐。早上看了一个新闻,一位奶奶活了116岁,就因为她爱吃鸡蛋😂😂😂😂早上水煮蛋,中午番茄炒蛋,晚上金针菇炒蛋😂😂😂,,米饭就用电饭煲蒸吧!掌握不好火候容易糊,