健康塔

健康塔的做法
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健康塔的做法说明

吃腻了花卷,变个花样~

健康塔的食材和调料

适量
鸡蛋4个
花卷一个
火腿1根
芝士片3片

健康塔的做法步骤

  1. 第1步.

    芝士片掰碎、火腿切丁、花卷捏碎、鸡蛋加盐打散。

  2. 第2步.

    在打好的鸡蛋里放入捏碎的花卷、芝士碎、火腿丁然后拌匀。

  3. 第3步.

    在不沾模具里抹点橄榄油,放入拌匀的食材

  4. 第4步.健康塔的做法步骤 第4步

    烤箱上下火200度,烤10分钟

小贴士

这是一人的量,还可以根据自己的喜好添加食材。ps:模具有空格可以顺便烤一颗蛋😝😝,再来杯牛奶,一餐搞定!

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