蜜瓜豆乳

蜜瓜豆乳的做法
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蜜瓜豆乳的做法说明

花样吃阿落给的蜜瓜~~

学生时期超爱陽光的蜜瓜奶(其实是豆乳)
每次一买都买6盒!

蜜瓜跟豆乳真的无敌搭
自己做也超简单!
素食蛋白饮~
做早餐或下午茶都超棒棒啊!!

以下用料是一人份

蜜瓜豆乳的食材和调料

蜜瓜肉200g
豆乳(豆浆150g
冰块少许

蜜瓜豆乳的做法步骤

  1. 第1步.蜜瓜豆乳的做法步骤 第1步

    蜜瓜去皮取肉200g(建议尽量选熟的蜜瓜做,会更香甜

  2. 第2步.蜜瓜豆乳的做法步骤 第2步

    把豆乳和蜜瓜一起,破壁机或搅拌机中高速30秒

  3. 第3步.蜜瓜豆乳的做法步骤 第3步

    打出来蜜瓜豆乳颜色淡黄带一点点绿~

  4. 第4步.蜜瓜豆乳的做法步骤 第4步

    杯里放入少量冰块,倒入蜜瓜豆乳就好啦!! 夏天喝超合适~~~~

小贴士

1.我因为特别懒,所以我的豆乳是用60g熟黄豆直接加水做成的
这个方法很方便!有破壁机的话完全不用过滤豆渣,全都喝进去纤维更多~
泡开的黄豆加足够的水,高压锅煮15分钟或者,普通锅煮40分钟,煮到豆子变软 沥干水放凉,再分成小份,放到急冻随用随取就好了~

2.我用的蜜瓜特别甜,所以不需要加糖,嗜甜星人自己酌量加糖吧~

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