补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤

补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤的做法
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补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤的做法说明

此款汤料以黄耳为主调,泡发后的黄耳,融入其他的菌菇,既绵糯顺滑,有清新鲜甜。很受家里人喜爱。
黄耳有以下功效:
1. 提高机体代谢机能,抑制肿瘤细胞的的生长;
2. 调节机体代谢技能,改善机体状况,提高机体血红蛋白和血浆的含量;
3. 提高机体抗衰老、抗缺氧能力,降血脂、降胆固醇;
4. 促进肝脏代谢,防止脂肪在肝脏积累,提高肝脏解毒功能,可有效地防病健身,延缓衰老。

补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤的食材和调料

黄耳适量
虫草适量
莲子适量
香菇适量
枸杞适量

补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤的做法步骤

  1. 第1步.补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤的做法步骤 第1步

    生鲜材料自行准备。

  2. 第2步.补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤的做法步骤 第2步

    黄耳冷水泡发6小时以上,切成小块备用;

  3. 第3步.补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤的做法步骤 第3步

    把所有材料用清水洗净 ,然后用开水冲洗一遍,放入炖盅,加入适量的开水,加几滴油,慢火炖4个小时;

  4. 第4步.补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤的做法步骤 第4步

    喝前十五分钟放入枸杞,放一点点盐调味即可。

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