
天气太热,做馅饼比较省劲,食材的选择上,还是当季蔬菜为主,当季蔬菜的好处不用说大家都知道。没有用到韭菜,因为韭菜还是春天吃最好。

上述食材等分,也可随意增减。毛豆于头天晚上剥皮,小火煮至断生,大概十分钟。

于头天晚上和好面,先搅成絮状,待絮状大约占2/3时,活成面团,揉至光滑,至冰箱冷藏发酵。

早上起床后把一个鸡蛋打散炒熟,馅料用的食材入料理机打碎。热油炒制,加入各种调料。

像包包子一样,包好,轻轻压扁,不用擀,擀的话容易破皮。以上用量做了7个,忽略它的大小不一。入电饼铛,少油,中火烤至双面金黄,大概6分钟吧。

我用的酵母粉牌子,味道好,没有异味。