这款软曲奇无蛋、无奶、无面粉而且也无油、无糖非常低卡健康,做法简单上手,成品口感Q弹软糯,饱腹感强,即使晚上吃也毫无压力哦!此方大概可以做10块左右
先将巴达木切碎备用(坚果看个人喜好可以换成核桃杏仁等)
椰枣洗净去核切碎备用
香蕉用榨汁机打成泥,也可以用叉子捣成泥,然后加入70g燕麦搅拌均匀(香蕉用熟透的会更甜,更容易打成泥)
加入可可粉和坚果搅拌均匀
用勺子调整好形状放入烤盘 放入烤箱上下火 180度20分钟
出炉后放凉后享用口感最佳