茶香猪颈肉(生酮keto)

茶香猪颈肉(生酮keto)的做法
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茶香猪颈肉(生酮keto)的做法说明

答应我
如果你有一块猪颈肉
一定要这么做好吗

茶香猪颈肉(生酮keto)的食材和调料

猪颈肉70g
绿茶适量
孜然粉适量
酱油适量
胡椒粉适量
蜂蜜(生酮不要用)

茶香猪颈肉(生酮keto)的做法步骤

  1. 第1步.茶香猪颈肉(生酮keto)的做法步骤 第1步

    猪颈肉洗净晾干,插孔划花,放入调料、泡开的绿茶叶和一点茶水腌制两小时以上

  2. 第2步.茶香猪颈肉(生酮keto)的做法步骤 第2步

    铺一层茶叶放上肉再铺一层茶叶,撒上孜然,200度15mins

  3. 第3步.茶香猪颈肉(生酮keto)的做法步骤 第3步

    翻面,撒孜然(可以刷层蜂蜜)烤10mins

  4. 第4步.茶香猪颈肉(生酮keto)的做法步骤 第4步

    加一点茶水锡纸包住肉再烤5min

  5. 第5步.茶香猪颈肉(生酮keto)的做法步骤 第5步

    切片,撒孜然开吃

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