夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳

夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的做法
8人浏览0人收藏
收藏

夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的做法说明

没胃口可以做几个凉菜爽口开胃~黑木耳是当之无愧的选择~
木耳味道爽口,有增加食欲滋补强身的作用,还有一定吸附能力,能清肠清肺,夏日来一盘凉拌木耳和家人一起分享~简单快手还营养。

夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的食材和调料

东北木耳20朵
黄瓜1个
辣椒1个
香菜适量
芝麻油,辣椒油,酱油适量

夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的做法步骤

  1. 第1步.夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的做法步骤 第1步

    将材料准备好。

  2. 第2步.夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的做法步骤 第2步

    将木耳洗干净,泡发,并放在碗里面把水分控干。 PS:这款是正宗的没有添加的黑木耳,一定要用冷水泡发6个小时以上,这样才能慢慢的还原黑木耳本来的样子,才可以发的很厚。切忌不要用热水去泡,这样会烫坏黑木耳发不开,非常影响口感。如果第二天要吃,建议前一天晚上就用冷水慢慢的泡一夜。

  3. 第3步.夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的做法步骤 第3步

    将红辣椒和黄瓜切丝,放旁边备用。

  4. 第4步.夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的做法步骤 第4步

    将红辣椒,黑木耳用热水焯一下。

  5. 第5步.夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的做法步骤 第5步

    取一大碗,往碗中依次加入适量的芝麻油,辣椒油和酱油,最后加入少许香菜,搅拌均匀即可食用。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页