时蔬魔芋丝

时蔬魔芋丝的做法
7人浏览0人收藏
收藏

时蔬魔芋丝的做法说明

这个菜所有的营养都包含在内了
适合减肥的人群
一盒魔芋丝大概在200克 可以分两次吃
这样一碗时蔬魔芋丝热量大概在90-100卡路里

时蔬魔芋丝的食材和调料

胡萝卜50克
黑胡椒粉适量
适量
柠檬适量
胸肉30克
魔芋丝100克
白菜100克
适量

时蔬魔芋丝的做法步骤

  1. 第1步.时蔬魔芋丝的做法步骤 第1步

    准备好所有材料 鸡胸肉用盐、黑胡椒、柠檬腌制一下

  2. 第2步.时蔬魔芋丝的做法步骤 第2步

    少油煎鸡胸肉 剪刀两面金黄就可以取出了 如图就可以了

  3. 第3步.时蔬魔芋丝的做法步骤 第3步

    先加入胡萝卜炒一下 因为胡萝卜比较难熟

  4. 第4步.时蔬魔芋丝的做法步骤 第4步

    再加入杭白菜炒一下 加盐

  5. 第5步.时蔬魔芋丝的做法步骤 第5步

    最后加入魔芋丝炒一下 让魔芋丝变得更有味

  6. 第6步.时蔬魔芋丝的做法步骤 第6步

    加入适量的水煮一下就可以了 在做好的时蔬魔芋丝上加上煎好的鸡胸肉就OK了

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页