黑胡椒番茄嫩豆腐

黑胡椒番茄嫩豆腐的做法
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黑胡椒番茄嫩豆腐的做法说明

蛋白质搭配蔬菜,无油少盐,嫩豆腐也不会碎哦~

黑胡椒番茄嫩豆腐的食材和调料

西红柿1个
豆腐200克
黑胡椒
酱油,盐,醋,

黑胡椒番茄嫩豆腐的做法步骤

  1. 第1步.

    番茄切块,下锅,加点水,酱油,盐,烧,不要管!过一会儿,番茄就出汁了

  2. 第2步.

    内酯豆腐半块,在盒子里打块,倒进碗里,加点酱油,糖,醋,盐,黑胡椒(重点!)多少你自己看着办……

  3. 第3步.

    为了不把豆腐弄碎,重点来了!把锅里烧的软软的番茄和汁倒在豆腐上面,这时候豆腐还是冰的怎么办呢?

  4. 第4步.

    一起进微波炉高火转两分钟好吗,升华了!这时豆腐和番茄都会出来一点汁,混合调味料,味道很好!出来以后再撒点黑胡椒,吃吃咸淡,淡了再加点酱油,就酱!

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