海米油菜

海米油菜的做法
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海米油菜的做法说明

简单易学,营养健康就来这菜~~~

海米油菜的食材和调料

油菜数棵
蚝油1勺
虾米5克
2瓣
淀粉1勺
可不放

海米油菜的做法步骤

  1. 第1步.海米油菜的做法步骤 第1步

    小油菜洗净浸泡10分钟捞出。

  2. 第2步.海米油菜的做法步骤 第2步

    焯水,水中加入几滴油和盐,这样菜保持绿色。

  3. 第3步.海米油菜的做法步骤 第3步

    捞出摆盘备用。

  4. 第4步.海米油菜的做法步骤 第4步

    热锅凉油,蒜瓣炝锅,加入海米蚝油,少量水,勾芡。

  5. 第5步.海米油菜的做法步骤 第5步

    直接浇在摆好的盘中,开吃吧~

小贴士

制作这款菜,少油,保持油菜原有的味道,更健康。

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