适合纯素者，口感类似蒸糕。还没烤的时候就已经香得不行，因为本来就已经熟了，所以进炉的时候已经被我偷吃了一半hhhh烤箱里那张是第二次做的时候补拍的～
| 南瓜泥 | 200g |
| 钢切燕麦片 | 80g |
| 温水（椰奶/杏仁奶等） | 160g上下 |
| 粟米粒（玉米粒） | 40g |
| 枫糖浆 | 3g-5g（可不加） |
| 杏仁片（果干/坚果/枸杞等） | 少许 |
| 无铝泡打粉 | 1g（可不加） |
把温热的水（70℃左右）倒入钢切燕麦中，搅拌几下让它吸水膨胀一些，放旁备用。南瓜蒸熟压成泥，称量备用。没有食物称的话可以参考右图，水量见贴士2。
将除杏仁片以外的所有食材倒入搅拌机中，打成粘稠、可缓慢流动的糊糊。图上刻度看不清所以标了一下，总量在450-480ml都可以，按照自己喜欢的口感进行增减。
杏仁片直接拌进糊糊里，放进预热170℃的烤箱中层，烤30分钟左右。图为20分钟的样子。
取出放凉，脱模切块即可。
1、我用的粟米粒是已熟速冻包装的那种，给出的数据是室温解冻后的重量。
2、水量请按照南瓜泥的水分和燕麦吸水量灵活调整。
3、试了微波炉中高火转8分钟左右也可以，记得上面包层保鲜膜戳几个孔，否则表面会发干。