香菇松茸煲仔饭

香菇松茸煲仔饭的做法
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香菇松茸煲仔饭的做法说明

超级好吃的煲仔饭,其实很容易做。松茸,是我很狂爱的食材,不管新鲜的还是干的。
尤其是吃素以后,能吃到口感如此丰富,香味如此浓郁,营养如此均衡的食材,尤其难得。记得七八年前开始吃新鲜松茸,第一口的滋味,真的感动的想绕着操场跑几圈,太太太好吃了,差点就把舌头咬掉了。

香菇松茸煲仔饭的食材和调料

椴木香菇100g
松茸40g
胡萝卜1-2根
花椰菜1颗
洗干净米(未煮的)依据饭量
咸蛋黄
油,盐,蔬菜精

香菇松茸煲仔饭的做法步骤

  1. 第1步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第1步

    此款菜肴选用的是椴木香菇,它是在砍倒的树干上打眼,在树眼里放入菌种等待其自然生长出来的。它的香味、口感和营养都要好于袋料的,但产量比袋料低不少,所以经济效益不高,要找到深山里的农家人才有。它富含多种维生素、矿物质和微量元素,对增强人力免疫、促进新陈代谢、提高机体运动、延缓衰老、大有裨益

  2. 第2步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第2步

    将椴木香菇洗干净,提前2-3小时泡发。

  3. 第3步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第3步

    此款菜肴选用的此款松茸来自高海拔的西藏地区, 纯天然野生,菌肉白嫩肥厚,质地细密,有浓郁的特殊香气。是名贵的野生食用菌。松茸含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸, 含人体必须的氨基酸8种。 还含维生素B1、B2、C和PP。有很高的营养价值和特殊的药用效果。

  4. 第4步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第4步

    因为松茸干片比较干净,没有带泥土。所以提前2小时用冷水泡开。

  5. 第5步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第5步

    将香菇和松茸片挤干水分,放在旁边备用。

  6. 第6步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第6步

    将椰菜花洗干净,胡萝卜洗干净切丁备用。将沥干水的香菇和松茸切成丁备用。

  7. 第7步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第7步

    往锅内倒入适量水,和橄榄油。

  8. 第8步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第8步

    待水沸后倒入干净的椰菜花,煮熟后捞起,放干净的盘子备用。

  9. 第9步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第9步

    倒入适量橄榄油于锅中。

  10. 第10步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第10步

    待油热后,倒入香菇丁,翻炒至金黄,将香菇丁盛出。

  11. 第11步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第11步

    同样热锅下油,倒入松茸丁,翻炒至金黄,盛出备用。

  12. 第12步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第12步

    同样热锅下油,倒入胡萝卜丁。PS:胡萝卜不用炒太熟。

  13. 第13步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第13步

    在锅内放入适量的油,之后放入洗干净的米。PS:饭根据自己喜好放入。

  14. 第14步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第14步

    加入蒸馏水,没过米。PS:没过米的水量大致为手指一小节。

  15. 第15步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第15步

    倒入炒好备用的香菇丁,松茸丁,胡萝卜丁。

  16. 第16步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第16步

    搅拌均匀,料比较多可以放多点水。加入盐,蔬菜精焖10-20分钟。

  17. 第17步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第17步

    开盖的样子。

  18. 第18步.香菇松茸煲仔饭的做法步骤 第18步

    摆上椰菜花,咸蛋黄就可以啦。

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