什锦南瓜盅

什锦南瓜盅的做法
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什锦南瓜盅的做法说明

素食者的每日素食餐

什锦南瓜盅的食材和调料

南瓜1个
红萝卜小半根
香菇2朵
木耳数朵
蚝油一茶勺
醪糟一茶勺
橄榄油一茶勺
香油+花椒油一茶勺
芝麻少许
生粉少许

什锦南瓜盅的做法步骤

  1. 第1步.什锦南瓜盅的做法步骤 第1步

    想用一个完整小号南瓜

  2. 第2步.什锦南瓜盅的做法步骤 第2步

    开口然后掏空瓜瓤,洗净后备用,开口是需要小心切开,我第一次做导致瓜帽切坏了

  3. 第3步.什锦南瓜盅的做法步骤 第3步

    萝卜切丁,建议用热水煮一下(别煮的太软),这样更柔软入味。木耳和香菇提前半小时泡开洗净备用,然后都切成丁状。

  4. 第4步.什锦南瓜盅的做法步骤 第4步

    加入蚝油、橄榄油、芝麻、生粉、香油、花椒油、少许盐、醪糟、腌制20分钟

  5. 第5步.什锦南瓜盅的做法步骤 第5步

    然后全部放入南瓜里,等蒸锅水烧开以后在放入小火蒸30分钟

  6. 第6步.什锦南瓜盅的做法步骤 第6步

    30分钟以后就出来这油油亮亮的什锦南瓜盅了

  7. 第7步.什锦南瓜盅的做法步骤 第7步

    再配上熬制的糙+糯米粥(糙米加上糯米熬制1小时、需要糯米增加粥的黏稠度,糙米和糯米各半盅)

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