当得知黑皮鸡枞含有麦角甾醇类物质及治疗糖尿病的有效成份，对降低血糖有明显效果，并有抑制人体癌细胞生长的作用。我便爱上了它，不过它的味道我们全家人也都很喜欢💕
将主角黑皮鸡枞简单清洗。
将清洗后的黑皮鸡枞对半切开。
第三步，将切半儿的黑皮鸡枞焯水。
焯水后的蘑菇盛出备用，焯蘑菇的水要留下来备用哦。
葱姜蒜备齐（形状随意）
热锅凉油，葱姜蒜爆香。
下入焯水后的黑皮鸡枞。
反复翻炒。
下入生抽及蒸鱼豉油调味。
再将焯蘑菇的水放入，适量即可，再放入食盐调味。
再用少量焯蘑菇的水与适量淀粉混合成芡汁。
将调好的芡汁放入锅内，勾芡后出锅。
开始享用❤️
妈妈是多年的糖尿病患者，健康饮食非常重要哟。