纯素无麸质俩原料饼干

纯素无麸质俩原料饼干的做法步骤

1. 第1步.

   香蕉要熟到可以摁下去，不够的话香蕉开个口，微波30秒到1分钟。 叉子压烂香蕉，烤箱预热180度

2. 第2步.

   （需要煮的）燕麦放进搅拌机打碎，接近粉状 快熟的可以打也可以不打 热水冲的那种也可以，只不过通常已经有很多糖

3. 第3步.

   混合香蕉燕麦，燕麦一点一点加，理想质地是比牙膏稠一点 （如果要加坚果的话，坚果要比较碎不然会掉出来，我用的是杏仁片。加花生酱也不错）

4. 第4步.

   烤箱180度12分钟就可以啦 适合早餐和加餐

5. 第5步.

   【和什么一起吃】 抹花生酱（推荐） 泡牛奶 果酱应该也行